• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAUTHENTIC GIUSEPPE ZANOTTI SUEDE MULES SANDALS HEEL verde GRADE B USED - AT, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bottega Veneta Brogue Style Leather Ankle stivali As Seen On Kate Moss Was 950, Callaghan scarpe donna decollete con tacco basso 21604 P18, 465 Stuart Weitzman Donna Inpower Leather Sandal Peccom Tan Dimensione 5, 3368I sandali zeppe donna JEFFREY CAMPBELL virgo scarpe scarpe donna,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoARA Donna MICHA Navy Nubuck nero Patent Toe 1.5 Classic Heel US 8.5,, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Aravon Donna Flex Lacey Dress Sandal, nero, Dimensione 8.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 38 EU) Reebok Club C 85, Scarpe da Fitness Donna, Grigio (Mid Opal 000), 38, Alexander Wang Keke nero donna scarpe Dimensione 7.5 M Heels MSRP 695, 2019 Fashion donna Elegant Multicolore Block High Heels Peep Toe Party scarpe,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Amalfi Dorina Dark rosso nero Quilted Leather Patent Pumps 6, 1299 Dsquared scarpe rosso Real Leather Dimensione US 7 IT 37 Sale 8287, AUTHENTIC GIUSEPPE ZANOTTI BIJOU OPEN TOE PUMPS nero GRADE A USED - AT,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBelle Sigerson Morrison Nude colored Wedges Dimensione 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 40 EU) Högl 2- 18 6724 Scarpe con Tacco Donna, Beige (Beige (S6w), Buckle Pu Leather Strange Style donna Sandals scarpe Slingback High Heels, ADORE - 708hgi PLEASER High-Heels Plateau Sandali rosa holografische effetti,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoAlexander McQueen 100 M Sling-nero Open-Toe Sandals, nero, 8 US 38EU Display, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi(TG. 41 EU) Sanita Kristel 455205W, Zoccoli donna, Nero (nero (nero (d9y),.
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