• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiB Brian Atwood Joelle in pelle argentoo Designer a Punta Décolleté 8 Eu 38.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 2250 Tom Ford Zebra-Print Ankle-Strap buckle Sandal-NIB SZE 37.5, CAMILA SKOVGAARD London -Open Toe avvioies-Dimensione 10M 40-Beige-Absolutely Gorgeous, Belle Sigerson Morrison Marylin Camoscio Nero Designer Décolleté 8, Angelo Giannini Pumps Samt Leder Logo blu Dimensione 37,5 NP 144,00,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBadgley Mischka Donna Holt Ankle avvioie - Choose SZ Colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ara Donna Comfort Pantofola Sardegna 12-31332-07 rosa Nuovo,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Alfani Daleah, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Cerrada, Carolinna Espinosa Nightime nero Leather Sandal Wedge Heels donna Dimensione 9 M, Brian Atwood Heels 38 oro Knot Platform Pumps Sling Back donna’s Party Metallic,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. nero PATENT or MATTE PF KNEE-HI SANDAL avvio. INNER ZIPPER Sz 5 6 7 8 9 10, Anyi Lu 'Vanessa' Buckled avvioie, Espresso US-10M EU-40M MRSP 425, ADORE - 709 sexy Pleaser High-Heels Sandali Plateau Vernice Nero argentoo Cromo,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 40 EU) Högl Studio 80, Scarpe con Tacco Donna, Beige (Nude1800), 40 (g2s), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CASADEI Di Marca Celebrità Ballo Sera Scarpe 39 EU 6 Regno Unito in vernice nera, 445 Stuart Weitzman Pointed Toe Studded Pump Patent Leather scarpe 6.5 Nail, 185 VIA SPIGA JANICE nero Patent Leather Designer Pointed Toe Heels Pumps 6,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: 3.1 Phillip Lim
Style: Bootie Fastening: Velcro
Material: Suede US Shoe Size (Women's): 36.5
Heel Type: Slim Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Color: Marine UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Bettye Muller Donna Samba Sandal, rosa, 7.5 M US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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