• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPour La Victoire Sigrid Tan Leather Studded Ankle stivali avvioies Dimensione 9.5 395, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Remonte R3388, Stivali da Equitazione Donna, Blu (Pilot Mogano 13), 41 EU (z2b), Dimensione 11 Eileen Fisher Great avvioie avvio Heel nero Intaglio Leather New With Box, Sorel Emelie Foldover Camel Marrone Donna avvio scarpe, RUSSELL & BROMLEY MINX WEDGES - 36.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSbicca Donna Lova Mule - Choose SZ colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sorel Donna Joan Rain Wedge Tall stivali nero Bright Emerald Dimensione 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe da Donna Roberto Botticelli 3 (EU 36) Stivaletti in Pelle Marrone BS279-36, Scarpe BLUNDSTONE Donna Tronchetti Bassi NERO GRIGIO Pelle naturale,Tessuto 577, Retro donna Genuine Leather Over Knee Thigh High stivali Knight Zip Cowboy scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Russell & Bromley SZ 5.5 38.5 Nero Pelle Stivali Alti da Donna Vittoriano,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE DONNA GAS BARBATO BEATLES ABRASIVAT0 NERO E BORDEAUX D17NB07, Penny Loves Kenny Donna Ego, nero Matte, 6 M US, Report Donna Edlyn Ankle avvioie,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePlus SZ Fashion donna Buckle Strap Side Zip Over Knee High stivali Casual scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sorel Caribou nero Stone Donna Waterproof Winter Snow stivali 1003812-011, Scarpe Donna MAT-20 Inverno 2018 Tronchetto Pelle Marrone Tacco Basso - 851, Sexy donna Lace Over Knee Thigh avvio Nightclub High Slim Heel Leather scarpe New,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: JANET SPORT
Farbe: PLATINO/PHARD Schuhgröße: Sonstinges
Code: 42776P

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe donna MOMA 37 EU stivaletti beige pelle BT184,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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