• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSharif Croco Trim Buckle Detail Leather Knee High Riding stivali scarpe BRN sz 6, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER Delight-1020 Series 6 Heel Sexy Exotic Ankle-High avvio, Skechers 48805 donna Keepsakes Leatherette Mid Button Winter avvioM, Sorel stivali da donna Cinetico-chromegrigio, Bianco, Rieker Donna N5050 Mocassini Scarpe Da Ginnastica Nero (nero nero nero 03) 3.5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSOREL Donna Whitney Short Lace Snow avvio, Fawn, sea Salt, 7 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SATORISAN waraku p306 Astex-L nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pour la Victoire Elery Abito in Pizzo Open Toe Tacco a Spillo Bambino, Rampage ivelia Stivali Da Donna Nero Cognac 6.5 US 4.5 UK, Roper Donna Amelia Eagle Overlay Western avvio - Snip Toe - 09-021-1567-2112 BR,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Penny Loves Kenny Donna SHA Fashion avvio Wine Microsuede 7.5 Medium US, Salewa donna Alpenrosa Ultra Mid GTX Hiking avvio Night nero Mineral rosso 8.5 New, Rieker Scarpe Da Ginnastica da Donna N4263 BLU (pazifik pazifik Marino nero 14) 6 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe donna MOMA 37 EU stivaletti verde pelle BS494, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sendra stivali stivaletto Stivali lette Cowboy Stivali Cowboy Stivali Amber KA, PLEASER Splashy - 3020 STIVALI PLATEAU NERO GLITTER estremamente gogo COSPLAY SEXY..., Pelle Verniciata trasparente nuova linea donna Tacco a Blocco Stivaletti Crystal Scarpe Pompe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Boot Shaft Height: Knee-High
Style: Duck Boots Brand: L.L. Bean
Country/Region of Manufacture: United States Fastening: Lace Up
Pattern: Check US Shoe Size (Women's): US 6
Features: Lace-Up Material: Wool
Color: Multi-Color

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Reebok Donna Osr Harmony Road Running scarpe - Choose SZ colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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