• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRocky 8 Inches Donna Wonder avvio, 400 Grams Thinsulate Insulation, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PEPE Jeans Donna Maddox Esercito Stivaletti Nero (Nero 999) 6.5 UK, Scarpe CAFénero Donna Tessuto Nero jmb928010, RAG & BONE Margot camel tan nubuck leather side zip ankle stivali avvioies Dimensione 37, Sorel donna Sz 8 Emelie 1964 stivali Waterproof nero Leather Lace Up NL2648-010,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoShyanne Donna Slouch Cowgirl WESTERN 8 M avvio nero LEATHER ROUND Toe - 1131BL, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sorel donna Dimensione 8.5 Joan Of Arctic Wedge II Quarry Waterproof Leather avvio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Romika VARESE N 08, Stivali da neve donna Nero (nero 100) 5 UK, Sbicca Zepp donna avvio- Choose SZ Colore., PLEASER USA Infinity - 2020 estremamente Stivali Plateau Nero Vernice tabledance gogo...,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE DONNA GAS BARBATO BEATLES ABRASIVAT0 NERO E BORDEAUX D17NB07, Sorel Donna Major Tall avvio, Rieker Stivaletti con tacco 55292-24 MUSKAT,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRockfish Mid Length Matt Donna nero Sintetico Stivali di gomma - 6 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Punk donna Ankle stivali Platform Block High Heels Lace Up Rivet Nightclub scarpe, Sam Edelman Paige Fringed Ankle Suede avvioie grigio donna Sz 9.5M 5459 , Rocket Dog Donna Stivali Biker Tour Nero (Nero) 8 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Rieker
Etichetta: Rieker MPN: 94730_45
Modello: 94730 ID: (y9s)
Part Number 2: 94730_45 Formato: Scarpe
Gruppo prodotto: Scarpe Taglia 1: 36 EU
Publisher: Rieker Colore principale: Grigio (Graphit/Basalt/Stein)
Taglia 2: 36 EU Dipartimento: Donna
Studio: Rieker Lista EAN: 4020933474729
EAN: 4020933474729

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sendra Stivali Cowboy Stivali Stivali Western MONTALA Stivali 1627 Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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