• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSendra stivali Stivali Diego 5588 Nero Donna Stivali Western, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sexy STIVALI COSCIA tacco 13 dal 36 al 46 NERO OPACO plateau zip scarpe GLAMOUR, SCARPE STIVALETTI DONNA LAURA BIAGIOTTI 5208CALF coloreE FOTO MISURA A SCELTA, RARE CLASSIC Rag & Bone Newbury nero LEATHER SUEDE LACE UP avvioies Dimensione 8, Scarpe da Donna Stivali WOW EFFETTO VISSUTO LACCI 24581 CAMEL 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSandali Donna Clarks in Pelle Stampa Leopardo Tacco a Blocco Stivaletti Con Plateau Kelda notti, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sexy NIB STEVE MADDEN Luxe nero leather TALL wedge stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rebecca Minkoff donna Jacy Ankle avvioie, nero, 8 M US, SARTORE scarpe 030770 Marrone 37, Roper Donna Tall Fringe Western avvio - Square Toe - 09-021-7124-1407 BR,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Paul verde Donna US 10 AT 7.5 Marrone Suede SURIM Moto stivali 450, Ralph Lauren Vivianne Chelsea Scarponi, Carbone, 6.5 UK, Ralph Lauren Marrone al Polpaccio Stivali in pelle misura 40,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRound Toe donna Motorcycle Leather Flat Heels Front Zip Ankle stivali Mid Heels b, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Reed Krakoff Iridescent Python stivali Dimensione 41, Sexy STIVALETTI FLUORESCENTI FRANGE STRASS tacco 18 dal 35 a 41 MULTIcoloreE Club, Rockfish Alto Regolabile Donna Stivali in Matt Plum (UK),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Boot Shaft Height: Ankle
Style: Hiking Boots Brand: Sorel
Width: Medium (B, M) US Shoe Size (Women's): US 6
Color: Black Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
Features: Lace-Up Material: Leather
UPC: 191455310674

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, POST Xchange messy 57 Stivaletti Donna stivali Taupe TG. 36 37 38 39 40 41,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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