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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sorel Slimpack II Tall Umber British Tan Leather Winter Snow Riding avvio Sz 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PEPE Jeans Donna HYKE W Stivali Da Neve oro (oro 099) 5 UK, Scarpe MOU Donna Grigio Pelle Naturale Eskimo 18 Duir, SOREL donna Tofino Herringbone Waterproof stivali NL2193-010 nero,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ROCCO P. kozaki botki futro kożuszek skóra rozmiar 39,5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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