• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRockport Cobb Hill donna Penfield avvio- Pick SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Roberto Del Carlo Tan Leather Pull On Moto stivali Dimensione 39, Sesto Meucci Donna nero suede studded buckled short stivali sz. 5.5, Scarpe donna grigio MER stivaletti nero pelle AE286, Rocket Dog Tour, Stivali Militari Donna, Grigio (Charcoal A07), 39 EU (w0C),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe donna MOMA 37 UE Stivaletti Nero in Pelle argentoo bs479-37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rieker Donna Stivali Chelsea Y07a6 Nero (nero nero nero 00) 5 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe donna MOMA 37 UE DESERT stivali Marrone CAMOSCIO bt142-37, Sole Society Suede Over the Knee stivali Melbourne Mushroom 8M NEW A279871, Rachel Zoe Donna Genievia Dress Sandal - Choose SZ colore,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Softinos FLY London Leather Ruched Ankle stivali Ayo viola donna EU41 US 10,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Remonte Donna D7387 Chukka Stivali Nero (nero nero graphit 01) 6 UK, Scarpe GUESS Donna Tronchetti Bassi MULTIcolore Pelle naturale,Scamosciato FLJMM, Royal RepubliQAve Legioner - Stivali Combat Donna, Marrone (Bronzo), 37 (f9t),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSchutz Donna Clauvania Wedge Sandal - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCARPE STIVALI STIVALETTO DONNA KAMPGEN ORIGINALE 34659 PELLE A I NEW, Retro donna Roma Over Knee High stivali Buckle Round Toe Moto Cowboy Military New, Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Stivali NERO Pelle naturale V104-NE,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: PleaserUSA, Inc.
Anlass: Party Schuhgröße: 35 - 43
Genaue Absatzhöhe: 15 cm Stil: Stiefeletten
Absatzhöhe: Sehr hoher Absatz (Größer als 8 cm) Breite: Normale Weite (E)
Futter: Textil UK-Schuhgröße: 2 - 9
Sohle: Gummi Muster: Ohne Muster
Produktnummer: DEL600SK-02/WCA/NW Farbe: Weiß
Verschluss: Reißverschluss Obermaterial: Canvas/Segeltuch
Herstellernummer: DEL600SK-02/WCA/NW

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, S. Oliver donna 5-5-25344-21 001 Stivaletti Nero (Nero 1) 3.5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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