• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser ADORE DELIGHT 3023 sexy Platform Thigh High stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Point Toe Sexy donna Slim Leg Pump Over Knee Thigh stivali Fashion scarpe Fashion, Punk Rivet Donna lace up Leather Retro Ankle avvio Cowboy Roma scarpe Fashion, Rocket Dog donna- Select SZ Colore., Scarpe Donna Tacco  Plateau 7 Nero Pleaser GRAVEDIGGER-02,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoREDFOOT Zippy Donna Stivali UVP _ 270 echt Leder MONTALA Stivali Nero Nuovo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Runway Occident donna Pointy Toe Multi Knee High stivali Party scarpe ALL US Sz,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sandali Donna Clarks Eleganti Stivaletti Con Tacco maypearl MILLA, SOREL Waterfall Waterproof Marrone Suede Lined Donna stivali Dimensione 8, Rieker 99650-24, Donna stivali 7.5 UK,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. PLEASER rosa LABEL Dream - 438 Sandali Rosso Vernice Gladiatore-style GoGo Sexy Hot., Propet Blizzard Mid Lace II avvio - Donna Dimensione 7.5 X(2E) - Marrone, Sorel Donna Major Carly Snow avvio, Wet Sand, nero, 5 B US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRoper Donna American Beauty Slip On scarpe - Round Toe - 09-021-0940-3001 BU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ruffles Ankle Fall donna stivali, rosa BUD scarpe 737275 nero 38, Rag And Bone nero Leather Block Heel Wood avvioies US Dimensione 7,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: MARC ELLIS
Allacciatura: da infilare Categoria principale: scarpe
Stagione: autunno/inverno Colore: nero
Tacco: a blocco Materiale: pelle
Materiale interno: pelle Materiale 2: tessuto
Materiale soletta interna: pelle Sesso: donna
Materiale suola esterna: cuoio Tipo di scarpa: stivaletti
MPN: Non applicabile Paese di origine: Italia

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Schutz laarzen Dames Zwart Herfst-Winter cod. 102523 NL,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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