• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Donna Tacco 3 Plateau  Blk Leather Pleaser ROCKY-20, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser BEJEWELED-3019RSF-7 Thigh High stivali Platforms Exotic Dancing, SCARPE STIVALETTI DONNA LAURA BIAGIOTTI 5208CALF coloreE FOTO MISURA A SCELTA, Rampage Donna Regal Ankle avvio Slingback avvioie with Cutout Wraparounds and 10, Sorel donna Sz 8 Emelie 1964 stivali Waterproof nero Leather Lace Up NL2648-010,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoS.OLIVER Stivale invernale Marronee-grigio stile classico Donna Taglia IT 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. scarpe scarpe da ginnastica Flat donna Fall Wedge Front Lace Up Casual Ankle stivali Autumn Rou,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rocket Dog Donna tayte Stivaletti, Remonte Donna R2674 Stivaletti Rosso (Vino Bordeaux 35) 6 UK, Roper Miranda donna Western avvio- Choose SZ Colore.,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Shabbies Amsterdam - Stivaletti 191020017 - nero, Sandali donna Menbur CALENDULA rosa rosa Tessuto 2889841, PUMA City Snow avvio Donna winter stivali Marrone beige blu avvioies NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRieker Donna Stivaletti Z7161 Nero (nero 00) 6 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pedro GARCIA Calzature Signora presa tessuto rosso - 4beb, Sgualcito da Durango Donna Nero Scarponcini Chelsea Drd0302, Sexy STIVALI tacco 13 cm dal 36 al 46 NERO LUCIDO ZIP LATERALE scarpe GLAMOUR ,
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Marca: Sorel
Color principal: Rosso Estilo: De nieve

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