• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPOST Xchange Dalma Grigio Da Donna Stivali Di Pelle Stivaletti TG 36 37 38 39 40 41, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rieker X1533, Stivali Donna, Blu (Pazifik Marine), 38 EU (k4i), Semler Wencke Stivali Chelsea Donna, nero (nero), 42 EU (8 UK) (D5I), Sebago Donna Plaza Tall avvio - Choose SZ colore, scarpe da ginnastica NIKE W Roshe two HI FLYKNIT da donna-sostanza (861708),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRockport Donna Total Motion 75MM Perf avvioie Heeled Sandal - Choose SZ Colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE TRONCHETTO STIVALI DONNA NERO GIARDINI ORIGINALE A513760D PELLE A I NEW,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe donna MBT stivaletti Marronee pelle performance madini BS581, Sam Edelman donna’s Putty Luther High Top scarpe da ginnastica Sz 8.5M 2577, Scarpe DONNA SOFT Donna Tronchetti NERO Pelle naturale 6603NE,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Pleaser Flamingo - 1020 Stivaletti nero oro rosa cromato plateau lacci zip,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. RYKA Donna Hydro Sport Water scarpe Cross-Training - Choose SZ colore, Rupert Sanderson Stivaletti Neri in Pelle, US 8 EU 38, S. Oliver donna 25364-31 Stivali Da Motociclista Nero (1) 5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSee by Chloe donna Janis Beige Ankle stivali scarpe 38 Medium (B,M) BHFO 4554, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Punk donna Ankle stivali Platform Block High Heels Lace Up Rivet Nightclub scarpe, SCENE-107 GOTH BIKER PUNK EMBOSSED SKULL KNEE HIGH WEDGE PLATFORM LACE UP avvio, Scarpe Geox nadynne da Donna Stivali Stivaletti d849hd-000de c9999 Nero Nuovo,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Stonefly
Colore esatto: Nero Materiale: Pelle e tessuto
Articolo: 109015 000 Emily 13 nappa Occasione: Casual
Stagione: Autunno Inverno Colore principale: Nero
Stile: Stivali alla caviglia Allacciatura: Cerniera
Genere: Tronchetto comodo MPN: Emily 13
Tipo di tacco: Zeppa Altezza tacco: Tacco medio (3,9-7 cm)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCHUTZ Donna Macarena Wedge Sandal - Choose SZ colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.