• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe donna MOMA stivaletti Marronee camoscio AB439, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rare Sorel LTD Edition Calf Hair Leather Fur Wedge Heel stivali Dimensione 8.5M, Sale See By Chloe avvioy in nero, Rieker donna 91581 Stivaletti Nero (nero) 3.5 UK, Propet donna Tessa nero Fashion stivali Dimensione 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSkechers Performance Donna Go Mini Flex Ecstatic - Choose SZ colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sorel Winter Fancy Tall II Waterproof Winter stivali nero donna 5.5 US New,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpa da Donna L'ORSO Agnete oro Stivali Neri in Pelle Scamosciata Stivali, Scarpe donna MOMA stivaletti Marronee pelle AB421, Rieker Donna Stivali Chelsea L1793 BLU (pazifik pazifik nero 15) 8 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico SERAFINI stivali donna grigio autunno-inverno cod. 102217 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe donna MOMA 37 UE Desert stivali Camoscio rosa bt188-37, RARO EU 41 Dr Doc Martens 14 Eye Skelly piede Scheletro Halloween stivali Glow, Scarpe donna MOMA 37 EU tronchetti Marronee pelle BS446-37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareviola Crystal & Moon side & Front hand - Donna Leather stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sexy STIVALETTO ESTIVO tacco 13 dal 35 al 42 CHAMPAGNE pizzo fashion GLAMOUR , Sanita donna Danish Clog stivali Mohawk Dimensione EU 37 US 6.5 Vintage Leather nero, SCARPE STIVALI STIVALETTO DONNA EVERYBODY ORIGINALE 75112D1409 PELLE A I NEW,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Categoria principale: scarpe
Tipo di scarpa: stivali Colore: nero
Marca: DEL GATTO Materiale: pelle
MPN: Non applicabile Sesso: donna

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Red Wing 2323 Donna nero Lace Up Aluminum Toe Oxford Work Protective scarpe 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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