• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSorel SOREL donna Emelie Lace stivali- Pick SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. See By Chloe Neve Stivali Donna 38, Softinos Stivaletti NAT SMOOTH Marrone-nero, Pierre Hardy nero Leather avvioy avvioie Ankle stivali, Dimensione 41, Rockport donna V77387-001 Seven To 7 95mm Platform- Choose SZ Colore.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPleaser Donna Delight 2059TT Knee High avvio nero-Red Suede nero Matte, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sam Edelman Petty posey buckle cashew avvio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rockport donna 11 M Finna Mid nero Leather Faux Fur Snow stivali 195 NIB winter, SCHUTZ Donna Bellini Mule - Choose SZ colore, Runway Occident donna Pointy Toe Leather Stiletto Heel Clubwear Plus Sz 11 Shoe,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sam Edelman Park donna Tan nero Leather avvio Sz 7.5 2936 , Softwalk Hanover donna Comfort Ankle avvio 8.5 Dark Marrone Lush Leather Side Zip, SANITA 'Peggy-Sue' Jodhpur Intasa Stivali in Nero (Art 454222) - in legno,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareREFRESH STIVALETTI DONNA 63633 SCAMOSCIATI CAMEL 105852 Stivaletti e Scarponcin, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Softwalk donna Rock Creek Wide Calf Suede Leather avvio Cognac Dimensione 5.5 M US New, Rag & Bone Kendall Suede Leather Block Heel Ankle stivali Dimensione 40 10 NIB 550 New, viola Rain Ankle Leather stivali Bohemian Donna Heels Casual Winter stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Sorel
Absatzart: Blockabsatz Stil: Stiefeletten/Boots
Modell: Sorel Explorer Muster: Ohne Muster
Eigenschaften: Gefüttert Farbe: Schwarz
Material: Synthetik Anlass: Freizeit
Schafthöhe: Kniehoch Absatzhöhe: Flach
Schaftweite: Mittel Modifizierter Artikel: Nein
Schuhspitze: Rund Futter: Textil
Schuhweite: Bequem H Sohle: Synthetik
Schuhgröße: EUR 40 Produktnummer: NL3041-010
Herstellernummer: NL3041-010 Explorer 1964 Black Sea Salt EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, RB899 Reebok Donna Stealth Uniform stivali - Sage verde,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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