• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSHL 443-1 OLD GRINGO EAGLE MADE WITH SWAROVSKI scarpe avvio, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pierre Cardin Stivali Marrone donna tacco Autunno Inverno 8 cm 83299 UK, Pour La Victoire Donna Zandra Mule - Choose SZ colore, Scervino Ankle stivali Female Dimensione 5,5 - scs395017n00139, Scarpe Donna Tacco  Plateau 7 Nero Pleaser GRAVEDIGGER-02,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSandali donna Miista DELILIAH Nero Nero Cuoio 865217, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sexy STIVALI tacco 25 NERO LUCIDO dal 35 al 39 plateau scarpe GLAMOUR Club,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Paul verde sogno Marrone Nubuck Stivali Motociclista, Tg. 37 uk4,5, Rockport Donna Caroline Marrone stivali CCP04ST, Rieker uomo 39234 Stivaletti Marrone (Mandel SIGARO Blu Marino 24) 11 UK,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Plus SZ Fashion donna Buckle Strap Side Zip Over Knee High stivali Casual scarpe, RALPH LAUREN COLLECTION nero KID SUEDE HIGH HEEL avvio Dimensione EUR 38B US 8B ITALY, Scarpe GUESS DONNA NERO PELLE NATURALE flfrr 3lea12-bla,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRARE Donna La Mundial LM nero Marrone w bianca Inlay Leather Cowboys stivali 5M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Tronchetti NERO Pelle naturale 8503089-NE, Rocket Dog LINEA DONNA STIVALI BIKER Tour, Nero Grigio (Charcoal) 6 UK, Scarpe WO MILANO Donna Stivali NERO T636NAP-NE,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Seychelles Donna Floodplain in nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.