• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSorel donna 1964 Premium Leather avvio- Pick SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPE DONNA JUNIOR scarpe da ginnastica MOON avvio NYLON [14004400 076], Softwalk Donna Rocklin Loafer Flat, nero Suede, 8.0 2W US nero Oil 12 M US, Scarpe donna MOMA stivaletti bordeaux pelle BY674, Sorel donna Sz 8 Emelie 1964 stivali Waterproof nero Leather Lace Up NL2648-010,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSorel Donna Sorellington Canvas Rain stivali Dimensione EUR.36. US. 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Più caldo donne' ' s Whisper EXF Stivaletti Nero (Nero 001) 3 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE DONNA TRONCHETTO CLOCHARME PELLE E SUEDE NERO CON ZIP ARTIGIANALE D18CC01, Pleaser Delight-3063 matte nero stiletto lace-up thigh high stivali Dimensiones 7-10, Rieker 99650-24, Donna stivali 7.5 UK,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRick Owens Leather Platform Wedge Heel avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pour La Victoire Donne Stivali oro grande 10 US 41.5 EU, Sebastian Milano S4588 VACCHETTA NAPPA NERO laarzen Dames Zwart BE, Shoe The Bear Hannah, Stivaletti Donna, Nero (nero), 38 EU (z2Z),
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCHUTZ Donna Macarena Wedge Sandal - Choose SZ colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.