• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRemonte Donna Sandali Cinturino Caviglia R8750 Nero (nero 01) 6.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Beige 811bei, Rieker Donna Z7161 STIVALETTI GRIGIO (GRAPHIT 45) 7.5 UK, Scarpe mezzetinte Donna Nero Pelle Naturale 36722 Terry-BN, Samuel Hubbard donna avvio-Up avvio in nero Suede Dimensione 6.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSigerson Morrison Donna Smhea, nero, 7.5 Medium US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. POST Xchange Dalma nero donna pelle stivali stivaletti Tg 36 37 38 39 40 41,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Report Signature Ahana Donna nero avvio 8M, Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Tronchetti NERO argentoO Pelle naturale FAST01NA, Rocket Dog Hamden Galaxy Pu donna PU Motorcycle avvio- Choose SZ Colore.,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico SCARPE DONNA STIVALI Marrone FIBBIE MANOVIA 52,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Nero Pelle Naturale 5850 pdcamne, Scarpe donna MOMA 37 tronchetti stivaletti blu pelle DT182, Pleaser DEL1014 BSUE M donna avvio- Choose SZ Colore.,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePeter Fox Donna 8.5 B Ivory Victorian Steampunk Lace up stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe CAVALLINI Donna Tronchetti Marrone 8000-190MARR, Scarpe piuttosto piccola Regina della Neve Scarpe Stivali. Nero. Taglia 2. indossata una volta. exc cond., Rag & bone Harrow avvio Camel Suede avvioies stivali Dimensione 5 US 35 EU,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: CAFéNOIR
Colore principale: MARRONE Numero: Vari
Suola: Gomma Materiale: Scamosciato
Codice: JGA648048

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sendra stivali cowboystivali Stile No. 6990 Marrone,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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