• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser 5 Heel Shiny bianca Knee High Zip Up stivali 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sam Edelman Corra avvioie- Donna Dimensione 8.5 M, 38,5 Eur ,Camel Suede, Scarpe Fascino 1110 GRIGIO Scarpe da Donna Stivaletti 1110 e-15 NUOVO, Pointy Toe Zip Embroidery High Heels Stiletto donna Ankle stivali scarpe Plus Dimensione, Sorel Glacier Xt, Scarponcini Donna, Nero (nero Red Quartz), 39 EU (A2H),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoscarpe da ginnastica ALTO CLOCHARME DONNA BIANCO BEIGE ECOPELLICCIA D19CC01, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rag & bone 'Walker' avvio- Navy Suede -Dimensione US 10 40EU- 475-(A10),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. RAS SCHUHWERK FRAU BUCHSE LEDER SCHWARTZ - FF20, Rebecca Minkoff Kaiegan avvio - Donna Dimensione 5M nero, Sendra 14537 Marrone in Pelle Scamosciata Taglia 37,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Salmaso scarpe 906213 Marrone 39 1 2, Sandali donna alti tacco 14 cm plateau stiletto bianco simil pelle CW088, Sorel Donna Stivali Invernali nl1495-011 inverno Carnival nero NERO MIS. 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe donna MBT EU 37 stivali Marronee pelle DZ974, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dimensione US 6.5 M Harley-Davidson stivali Donna laces leather riding motorcycle VTG, Snake Skin Embroidery Leather Western stivali Dimensione 9 1 2M, Planet scarpe Plum donna Comfortable Leather Suede Ankle stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: N.A.
Allacciatura: Cerniera Stile: Stivali alla caviglia
Colore principale: PELTRO/PELTRO CROMATO Altezza tacco: Tacco altissimo (Oltre 11 cm)
Paese di origine: U.S.A.

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Roper Donna American Beauty Fringe Cowgirl avvio Snip Toe - 09-021-0925-0213 Br,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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