• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRieker Donna Stivali in Gomma P9061, Nero nero 00, 6 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Saucony Donna Showdown 4 Track scarpe - Choose SZ colore, Sam Edelman Donna Vena nero Floral Embroidered Suede Over the Knee stivali 7M, Shepherd donna EU Dimensione 38 Marrone Leather Ankle stivali, PLEASER Delight - 1018hg Plateau Stivaletti argentoO ologramma tabledance GoGo Hot,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe LUMBERJACK Donna Tronchetti NERO Pelle naturale SW51001-001-B01, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. S. Oliver donna 5-5-25452-21 037 Stivaletti Nero (nero Snake 37) 4 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Shutz Karlyanna Thigh-High Caged avvio, Scarpe dorothyd Donna Nero Pelle Naturale texric-ne, Pierre Cardin scarpe donna stivali Marrone 83299 moda1 ORIGINAL,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Skechers Donna Adorbs-Sweater Trimmed Snow avvio,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rocco P Python and Leather Cowboy stivali 39 US 9, Rag & Bone Harper Moto stivali, Dark Marrone Leather Comfy Heels 38 US Sz 8 NIB 550, Scarpe donna REVE D'UN JOUR stivaletti nero pelle BZ467,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRockport Cobb Hill Collection Judson Xpump Donna Slip On, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker Donna Stivali Alti 94661, Roper American Flag Shorty avvio, Rocket Dog Fedele Tusk Pu donna PU Motorcycle avvio 7 M- Choose SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Colour: Black (Black) MPN: B1282
Size: 8 UK Brand: Rieker
UK Shoe Size (Women's): 8 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Skechers On the Go Donna Stivali Invernali Stivali 15501 BBK Nero Nuovo,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.