• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe PATRIZIA PEPE DONNA NERO PELLE NATURALE 2v8214-a483-k103, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rockport tall Marrone burnished zippered wedge Aoife 10 Shaft stivali HTF, See by Chloe SZ 7 40 Neri in Pelle Tacco Alto Lacci Stivaletti, Scarpe da donna Marc Ellis 39 UE STIVALETTI NERO CAMOSCIO bs602, Sam Edelman Tilden Faux Fur Fringe avvio Dimensione 7M Retail 150 winter weatherproof,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPleaser DELIGHT-3005 Donna Camo Stretch Fabric Heels Platform Thigh High stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PUMA Scarpa da Donna Taglie 36, colore NERO 122226 _ 36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe donna MOMA 37 UE Stivaletti Marrone oro Pelle bs473-37, Pleaser Donna Delight-1019 Ankle avvio, Smoky Mountain stivali Zebra Stripe Calf Fur Dimensione 8,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Soft Style by Hush Puppies Donna Deanna Dress Pu - Choose SZ colore, Remonte Donna Robuste Stile Stivali Caviglia R2278, Scarpe donna MOMA 37 UE stivaletti Marronee pelle camoscio bt16-37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePlomo Oliviera rosso Leather Ankle avvioies Made in Spain Dimensione 36 EU 4863 NEW , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe donna GUESS stivaletti Marronee camoscio AE888, Sorel Out n About Plus Stivali da donna-Collegiate Blu Scuro Tutte Le Taglie, Qupid Donna RHYTHM-13 Ankle avvio - Choose SZ colore,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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