• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSOREL Donna Joan of Arctic Knit avvio-nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER DELIGHT-1008SQ Sexy 6 Heel Platform Sequined Open Toe Ankle avvio, Scarpe Stivaletto Donna MOMA 49501-8F Siviglia Rosso Pelle Vintage Made IT Nuove, REAL Leather Chelsea Stile Motociclista Cowboy Mocassini Scarpe Punta Quadrata Marrone, Saba Tognola Made in stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRag and Bone Knee High Moto nero Leather Motorcycle stivali Dimensione 7.5 US Dimensione 37.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SEXY stivaletti ballet ESTREMI stringati tacco 18 NERO da 36 a 45 fetish GLAMOUR,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rocket Dog Donna Maylon 2 Lewis Pu Ankle avvioie, - Choose SZ Colore, Sorel nl3071 TOFINO li Hiker verde, SJP by Sarah Jessica Parker Donna Fawn 70 Dress - Choose SZ colore,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. RIOS OF MERCEDES WETSREN DISTRESSED OSTRICH LEATHER ENGINEER DANCING stivali 6 A, Rare Emu Angel Lo Buckled Strap Indigo Navy Sheepskin Shearling Ankle stivali 8, RD3557 Durango Stefanie Spielman Breast Cancer Donna Western avvio NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePour La Victoire Wilson nero donna scarpe Dimensione 6.5 M stivali MSRP 375, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Peace & Love Handcrafted stivali V2 2, Sandali Donna Taglio Classico Tacco 15 e Plateau Vernice Beige Nudo Pleaser DELI, Scarpe CAFè nero donna tronchetto in camoscio nero JGE921 010,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Sohle: Synthetik Stil: Wander-/Outdoorstiefel
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Futter: Echtleder Obermaterial: Echtleder

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Schutz Belish nero Leather Platform oro Stud Tassel Removable Buckle avvioie,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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