• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSigerson Morisson Donna stivali grigio Shearling Leather Ankle Chunky avvioies - 6, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rieker Stivali Coi Lacci con Rv, Grigio, Leggero Foderato, Nuovo, Scarpe donna MOMA 37 UE stivaletti Marronee pelle bs499-37, Pleaser rosa Label DIVINE-2018 donna Div2018 Bpu avvioM- Choose SZ Colore., Saba Tognola Made in stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRemonte R7571 stivali Leather donna Ankle stivali Low Heel, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser Donna Dre438 bpu Ankle avvioie - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe donna ROBERTO BOTTICELLI stivaletti Marronee pelle bordeaux BS279, Rhineoro Vermont cerosa Pelle Da Giardino Impermeabile Paese Stivali Al Polpaccio Medio, Runway Occident donna Pointy Toe Leather Stiletto Heel Clubwear Plus Sz 11 Shoe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe Salomon donna grigio tessuto, camoscio l37920600s,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ROCKY donna Insulated Waterproof Hunting Hiking stivali Sz 9.5, Roper Donna Suzi Embossed Leather Driving Moc Chukka Toe - 09-021-1780-2060 Br, Rieker Ragazze N5121-14 oreofaside BLU (pazifik XXXXXX Sky 14) 6 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSOREL Snowlion XT donna avvioDimensione US.8 UK.6 EU.39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Punk donna Motorcycle Cowboy Western Mid-Calf avvio Retro Leather Buckle Hot SHoe, Sam Edelman Donna Petty Suede Ankle stivali Sz US 10M, POMPA Iceberg-Stile Stivali Con Logo Nero-Multi colore Uk 7.5 EU 40 US 9.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: LAB BY AG
Colore principale: ZAFFERANO Numero: Vari
Codice: 18627ANT-SA

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Retro buckle punk donna over the knee stivali Genuine leather motorcycle scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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