• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSandali donna Schutz KUILUI Nero Nero Cuoio 393939, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Remonte - R3388, Stivali Da Equitazione da donna, Rosso (rosso (14)), 44 EU (y7I), SHOE THE BEAR Nomi S, Stivali Chelsea Donna, Nero (110 nero), 39 EU (V5G), Scarpe Tipo Stivaletti in pelle 0649 Oteiza Marrone Marrone TG. 38, Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Tronchetti Bassi CANNA FUCILE Pelle naturale STREE,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSam Edelman Donna Margie Pump - Choose SZ colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe LAB BY AG Donna Tronchetti NERO Tessuto 18608CAR-NE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE TRONCHETTO TACCO DONNA NERO GIARDINI ORIGINAL P717004D PELLE P E 2017 NEW, Sexy Pointy Toe donna High Heel Stilettos Buckle Over Knee stivali scarpe Fashion, Sorel Donna Tivoli II Snow avvio nero nero Dimensione US 9 EU 40 Used,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe Salomon donna grigio tessuto, camoscio l37920600s,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe donna MBT EU 37 stivali Marronee pelle DZ974, Roper Donna Chunks Western avvio - Choose SZ colore, POST Xchange Scarpe Stivaletti Jessy Jessy 2502220 Soft nero (Nero) NUOVO,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe donna FRAU 41K2 polacco grigio nero stivaletto basso moda inverno, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rockport Caden 2-Part avvioie, Stivali Chelsea Donna, Nero (nero Multi), (W6A), Sam Edelman Donna Pierce 2 Athletic Riding avvio, Slate grigio, Dimensione 6.5 6JWR, Scarpe dorothyd Donna Nero n200-br,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Brown (Brown-khaki 012) MPN: MARLOS
Size: 7 UK Brand: Hotter
UK Shoe Size (Women's): 7 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Roper Donna Arrows Leather avvio - Snip Toe - 09-021-7622-1426 BR,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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