• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSandali rosa Estremi Alti Disco Lap Dance Tacco 17 Plateau Pleaser ADORE-709, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sorel stivali grigio Suede donna’s Sz 4 Winter Snow Ski Joan Arctic Knee, Sam & Libby stivali Dimensione 8.5, Scarpe grafia Donna Rosso Pelle Naturale W 0223 acalf-RO, SNOW Paw 100% Harris Tweed donna stivali pelle di pecora resistente all'acqua-Castagno,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPROENZA SCHOULER Stivaletti Nero, US 10 EU 40, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Puma City Snow avvio Donna winter stivali nero viola avvioies NEW,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Dimensione 10 Hunter Original Tall Flecktarn Camo Pale Sand Rubber Rain donna stivali, Scarpe AEROSOLES Donna Tronchetti Bassi GRIGIO Scamosciato,Tessuto PUSHNPULL-SU, Sendra 14537 Marrone in Pelle Scamosciata Taglia 37,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe donna MOMA EU 37 stivaletti bianco pelle beige tessuto DZ884,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Paul verde Scarpe 8055 Marrone Donna Stivali Stivali elegante 8055-018 NUOVO, Pleaser DELIGHT-1020PK ADORE-1020PK FLAMINGO-1020PK Ankle avvio Zippered Pocket, RALPH LAUREN Collection viola Label Burnished Suede Marrone Ankle avvioies 38B 8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareShabbies AmsterdamShabbies Amsterdam - Stivali Donna (u4p), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ROMA Donna WELLY Rain stivali, Remonte Donna Stivaletti con Tacco - D7382, Sam Edelman Donna Ava Ankle avvio,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Unbranded
Toe Type: Round Toe Style: Booties
Width: Medium (B, M) EUR Shoe Size (Women's): 35-40
Material: Leather Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Occasion: Casual Heel Type: Block
Pattern: Solid

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rick OWENS Scaldamuscoli Stivali Marrone gr 41,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.