• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe BLUNDSTONE Donna Tronchetti Bassi BLU 515U, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. RARE Dr Martens 14 Eye Celeste Bianco Ali D'Angelo EU 37 US 6 Matrimonio, Seychelles Donna Lounge Ankle avvioie - Choose SZ colore, Sorel Emilie Chelsea Stivali da donna-Nero principali tutte le taglie, PIERRE HARDY scarpe 694928 nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSOREL Donna Slimpack­ Riding Tall II Snow avvio Waterproof Leather Rain Comfort, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe perlamarina Donna Bordeaux PU 5722 Frank-BO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Soldini 20067-T-T94, Stivali Chelsea Donna, Grigio, 38 EU (X5b), SERGIO ROSSI Stivale con tacco nero stile semplice Donna Taglia IT 41, Sorel Whitney Short Lace nl2776-920 da Donna Stivali Invernali Fawn GRIGIO TG. 37,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe GRAFIA Donna Stivali NERO W0690AVELO-NE,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SiouxVelma-lf - Stivaletti Donna, nero (nero (nero), 37.5EU(4.5 UK) (o9c), Skechers donna Parallel-Dusk Ankle avvioie- Pick SZ Colore., Pour La Victoire Donna Val Dress Pump - Choose SZ colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE STIVALI DONNA NERO GIARDINI ORIGINALE A631950F TEEN A I 2016 17 PELLE NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. S. Oliver donna 5-5-25345-21 001 Stivaletti Nero (Nero 1) 6 UK, Robert Clergerie Paris arancia Leather Brogue Ankle stivali, Pleaser FLAMINGO-1017MFF Exotic Dancing Platform Open Toe Heel Ankle avvio 8 ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Pre-owned Ralph Lauren Boots. Please See Photos
Brand: Ralph Lauren Material: suede
Style: ankle boots Pattern: Solid
Color: Black Fastening: slip-on
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) Country/Region of Manufacture: Italy
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Shabbies LINEA DONNA STIVALI Morbidi Amsterdam nero (nero 0001) 6.5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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