• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPRIMAFILA 99.3.044, LINEA DONNA avvioees nero (nero) 40 EU, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER Kiss - 200-45 Stivali Plateau Peep Toe Nero Cut-outs tabledance GoGo Hot, Sam Edelman Donna Kerry Mule, Ralph by Ralph Lauren donna Margarite Leather Closed Toe Over, Marrone, Dimensione 8.5, PIERRE HARDY scarpe 694928 nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRockport Donna Total Motion Cherith Waterproof avvio - Choose SZ Colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser 7 Heel Open Toe Heel Side Zip donna stivali Blk Faux Leather Blk Matte,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sorel GIOVANNA D'ARCO STIVALETTI NERI IN PELLE Matt Flat Tg, Scarpe donna MOMA 37 EU stivaletti verde pelle BS494, Rieker donna Y8854 Stivali Nero (nero nero 01) 5 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Rocket Dog ALLARME STIVALI CAVIGLIA PU Pelle Sintetica Moda Scarpe da donna,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Shabbies Amsterdam Stivali Arricciati Donna, Marrone (Dark Marrone 3069), (q1J), Softinos Scarpe Stivaletti p900464006 nop464sof nero (Nero) NUOVO, Rieker donna 95679 Stivaletti Grigio (Smoke 45) 6.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSARTORE scarpe neroxMulticolore 36.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Quechua SH500 X-Warm da Donna LACE-UP da escursionismo-Beige EU 37, Sorel donna Joan Of Arctic avvio- Pick SZ Colore., S.Oliver 26218, Stivali Donna, Grigio (Ice Comb), 39 EU (e1F),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: NERO GIARDINI
MPN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Paul verde schnürstivali TAUPE USED TG 4 = TG. 37 NUOVO (374),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.