• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSalomon donna Chalten TS CSWP W Snow avvio- Pick SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sexy STIVALI tacco 19 BIANCO LUCIDO dal 36 al 42 plateau stringati zip GLAMOUR, Sorel donna Medina III Ankle Rain Platform Heel avvioies nero blu Rubber 7, Scarpe Donna Tacco 3 Plateau  Bronze Rub-Off Leather Pleaser STEAM-30, PIERRE HARDY scarpe 694928 nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRachel Comey nero fur stivali scarpe 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Roper Donna Crossed Out Western avvio - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Shabbies Amsterdam Espadrille Chelsea Tronchetti barca, Donna Chelsea avvio, velourleder, Sonoma Life + Style Marrone Harness avvio Stud Accents Dimensione 8 New In Box, Scarpe Tamaris Donna Antilope NERO pelle naturale 25828-243,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico SOREL Conquest Wedge nero Waterproof Leather Ankle stivali donna’s Dimensione 10 LL5333,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Skechers Scarpe da Donna-Stivali Invernali D 'Lites Bomb Cyclone 44988-nero, rosaoro Nessa Platform avvioies avvio “Granite nero” EUR 40 US 10 NIB, Sigerson Morrison donna’s Cailyn Suede Heeled Ankle stivali Retail 395 Dimensione 10,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSofft donne Barcellona Stivali Nero Grande 8 US 39 EU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. RARE Dr Martens donna’s Aimilie Dimensione 7 Marrone Leather Cap Toe avvio Military Cut, PAUL verde Stivaletto con zip talpa stile casual Donna Taglia IT 40 Pelle, Sorel Addington Tall avvio - donna 7.5- Pick SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Black (Schwarz Suede 240) MPN: 04237
Size: 7 UK Brand: Peter Kaiser
UK Shoe Size (Women's): 7 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sorel donna Meadow Zip avvio Elk Marrone Dimensione 9 120,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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