• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRieker Stivali Caviglia Donna l4659, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser 7 Heel Platform Lace-Up nero Purp Glitter Ankle stivali 6 7 8 9 10 11 12, Scarpe donna grigio MER stivaletti nero pelle tessuto AE498, Scarpe Fascino 0822f Marrone Donna Scarpe Stivaletti 0822f NUOVO, Rieker 70847-01 Stivali Stivaletti Scarpe da donna nero mis. 36-42 neu15,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSkechers Donna Highlanders Polar Bear Waterproof Snow avvio nero grigio Dimensione 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Peace & Flowers Handcrafted stivali V4,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pleaser LEGEND-8899 Single Soles nero Faux Leather Rear Lacing Thigh High stivali, Salomon kaina Cs Waterproof 2 l390592 isolati calde inverno stivali da donna, Sorel Whitney Short Lace nl2776-920 da Donna Stivali Invernali Fawn GRIGIO TG. 37,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe donna MOMA stivali Marronee (colore cuoio) pelle BS536, Paul's Boutique Pelle Di Pecora Stivaletti, SCHUTZ Donna Gabry Boat scarpe - Choose SZ colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSandali Donna Clarks in Pelle Fibbia Zip CALATA Scarpe Stivaletti SMART NETLEY Olivia, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Skechers Donna Go Run Mojo-Verve scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, Rieker 78923 Stivali Stivaletti stivali, Nero, Foderato, Nuovo, Scuro Grigio Metallizzato Donna Italiana Lace & Zip Stivali,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Softinos
Estilo: Zapatos Softinos Mujer Botines modelo Ayo MPN: No aplicable
Color principal: Marrón

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sorel Joan Of arctic Conquest Wedge stivali donna nero Rainproof SOLD OUT,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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