• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe DA DONNA MADE IN ITALY 3 (EU 36) Stivaletti in Pelle Nera BX619, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Skechers Donna on-the-on-the - GO CITY 2 Chukka, Sandali donna Paco Gil DOMAL Arancio Arancio Cuoio 3006162, Scarpe donna MOMA 37 UE stivaletti nero pelle bt158-37, Scarpe donna MOMA stivaletti Marronee pelle AB350,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPaul verde donna Eliza nero Suede Lace Up Mid Heel stivali 7.5, 10 US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE STIVALI TRONCHETTO DONNA NERO GIARDINI ORIGINAL A616423D 100 A I 2016 17,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sendra Stivali Cowboy Stivali Stivali Western 4660 Nero, PUMA Mostro Alto Stivali RAR tg. 37 uk4, scarpe Genuine Snake Leather NEW Authentic Marrone  Italian Designe Serpiente Real,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe donna GUESS 39 EU tronchetti blu camoscio BS246-39,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SAM EDELMAN Penny Riding stivali Tall Leather Zip Marrone 6.5 7 7.5 8 8.5 9 10 11, Scarpe Donna Creeper Tacco  Plateau 5 Blk Suede-Cheetah Fur Pleaser CREEPER-400, PEDRO GARCIA CALZATURA DONNA STIVALE SUEDE GRIGIO - 3BDA,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSee by Chloe Leather Ankle stivali avvioies Side Zip nero SZ 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sendra Stivali Cowboy Stivali Stivali Western Biker Stivali Stivali Moto 8833 Bro, Scarpe dorothyd Donna Nero PU 2748cam-ne, SARTORE Bottines Low stivali Santiags Basses Donna Cuir nero 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: rag & bone
Material: Suede Leather Style: Booties
Features: Adjustable Strap, Slip-On Width: Medium (B, M)
Boot Shaft Height: Ankle US Shoe Size (Women's): US 8.5
Heel Type: Stacked Color: Dune, Light Brown
EUR Shoe Size (Women's): EUR 39 Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rebecca Minkoff  Bryce Embroidery avvioie nero Floral Suede,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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