• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiQupid Donna SKIPPER-01X Over The Knee avvio - Choose SZ colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. RARE Dr Martens Nellie Stivali in verde, Taglia 5 davvero inusuale, Shoe The Bear Angelica V, Stivaletti Donna, Nero (nero), 38 EU (M0S), Sandali Donna Clarks Casual Da Infilare Chelsea Stivali Orinoco CLUB, Rieker 70847-01 Stivali Stivaletti Scarpe da donna nero mis. 36-42 neu15,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRieker Stivali Da Donna Y9770, Nero, 3.5 UK Nero (nero nero nero 00), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER Funtasma Victorian - 120 Wild West Costume Metà Polpaccio Stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sergio ROSSI 37,5 Plateau Stivaletti Tronchetti Stivali Pony avvioIES NUOVO ehemuvp, SAMOA 10085 tamponato Calzature Donna Moda Fashion, Rieker donna Y8854 Stivali Nero (nero nero 01) 5 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe donna GUESS 39 EU tronchetti blu camoscio BS246-39,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SEYCHELLES WEEKENDERS donna grigio SUEDE SQUARE TOE RIDING stivali Dimensione 8US EUC , Punk donna Floral Lace Up Knee High stivali Zipper Buckle European scarpe Punk new, Quest by Kentucky'S Stivali di pelle stivali da donna Stivali kassisch Nero EU 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRoxy Donna Paso Ankle avvioie - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sam Edelman Donna Fantine Boat scarpe - Choose SZ colore, Sofft Verlo Donna stivali- Grain Leather- Colore nero- Dimensione 8.5- CLEARANCE, Scarpe Donna Tacco 2 Plateau  Marrone Pu Pleaser CAPTAIN-105,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Colour: Black (Schwarz 01) MPN: R2671
Size: 5 UK Brand: Remonte
UK Shoe Size (Women's): 5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sorel 1964 Pac 2, Stivali da Neve Donna, Grigio (Coal 048), 40.5 EU (T4z),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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