• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPLEASER stivali plateau illusione - 2017rsf argentoO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe VIA ROMA 15 Donna Grigio Pelle Naturale 2631ro, Skechers Donna Windom Winter avvio, PLEASER Xtreme-1020 Series 8 Heel Sexy Exotic Platform stivali, Sorel donna’s Joan of Arctic™ avvio Tobacco Dimensione US 8 EU 39 Used,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPhilosophy Di Lorenzo Serafini New With Box Lace-Trim Over-The-Knee stivali nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PEYTON PLACE scarpe 326111 Beige S,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Romika Nadja 101, Stivali da neve donna nero (nero) 5 UK, Ralph Lauren Collection Donna nero Leather stivali Knee High 3.5 Heel Sz 9.5, SCHUTZ Donna Macarena Wedge Sandal - Choose SZ colore,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sexy donna Suede Solid Colore Over The Knee Thigh High stivali Belt Zipper scarpe, Rieker Stivaletti stivali invernali cerniera, rivestimento caldo 93782 NUOVO, PLEASER Legend - 8899 Bianco coscia alta Stivali in Pelle,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSam Edelman Park donna Tan nero Leather avvio Sz 7.5 2936 , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe donna MOMA 36 UE stivaletti nero pelle bt59-36, RAS FOOTWEAR Donna ANKLE avvio SEQUINS MULTIcolore - 93D5, Sexy STIVALI tacco 13 dal 36 al 44 NERO LUCIDO plateau stringati cinghie ZIP,
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MPN: 726
Marca: pink-jungle

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PAUL verde donna nero Leather Suede Ankle avvioies Sz UK-7.5 US-10,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.