• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSC35 Wileyy Flat Ankle stivali, nero Smooth, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Roxy donna Paso Ankle avvioie- Pick SZ Colore., PLEASER Adore-1020 Series 7 Heel Sexy Exotic Ankle-High avvio, Sandali Donna Clarks Unstructured Stivaletti 'ONU arlyn', Sorel TORINO LINEA DONNA STIVALI Allacciati Impermeabili in Nero o Grigio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe donna MOMA EU 37 stivaletti bianco pelle DZ497, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe FELMINI Donna Nero Pelle Naturale B 504 Vega-Mali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe GUESS DONNA NERO PELLE NATURALE flzen 4lep11, Rockfish Mid Length Matt Donna nero Sintetico Stivali di gomma - 6 UK, Scarpe Donna Donna Nero Pelle Naturale 58m4-ne,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico RARA EDIZIONE LIMITATA Hello Kitty Dr Martens Taglia 4 37,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rockport Total Motion Leather Ankle avvioies - Lynix Tan stivali Donna 10 New, Scarpe donna MBT stivaletti nero nabuk pelliccia AB217, Rockport Donna Total Motion Cresenthia Riding avvio - Choose SZ Colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe Tamaris signora Sigaro Pelle Naturale 25338-27-391, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rockin Leather Ladies Outlaw Western stivali - OUT9000 - Cowboy stivali skull, Scarpe Donna FRAU A I 18 Tronchetto Invernale Camoscio Beige Tacco Basso - 98B3, Sorel Donna Phoenix Zip avvioies, Fawn Nubuck, Dimensione 6.5 Wqyi,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Think
Altezza tacco: 10 MPN: 4711608
Colore principale: Marrone Materiale: Cuoio
Colore esatto: Marrone

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Semler Stivali Marronee scuro conciliatore Stile Da Donna Tg. de 40 SCARPE scarpe PELLE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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