• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSILENT D Cecilia LINEA DONNA STIVALI NERO 7.5 US 5.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Propet Willa stivali - nero - donna, Sorel 1964 PAC 2, Stivali da neve con caldo rivestimento interno Donna, (l6e), Penny Loves Kenny Donna Knot Fl Ballet Flat - Choose SZ colore, Sexy donna Stilettos High Heel Over KneeThigh stivali Pointy Toe Nightclub Hot,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSorel Donna Stivali Invernali nl2297-011 Cozy Carnival FODERATI NERO MIS. 36 - 41, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PEYTON PLACE scarpe 326111 Beige S,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rare Frye Melissa Button Back Zip Cognac Leather Tall stivali Dimensione 10 Wide Calf, Rachel Zoe Varsha Side-Zip Ankle avvioies 542, nero, 9.5 US, Skechers d'lites - Chalet Stivali da Donna Impermeabili Inverno Pelliccia Sintetica scarpe da ginnastica 48816,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sorel Slimavvio nero donna Sz 11 7913,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. rosaO P_JEAN DONNA STIVALE TEXANO ALLA CAVIGLIA ART. 1X2002 Y4H2 PIADINA DIFETTO, Scarpe Lab by AG Donna Nero Camoscio 18574ant-ne, Sexy STIVALI COSCIA APERTI tacco 13 NERO LUCIDO dal 36 al 44 ZIP glamour Club,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePIERRE HARDY scarpe 721357 nero 35, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sandali Donna Clarks Smart Zip Stivaletti ARISTA Flirt, Romika Alaska 118 Donne Donna Inverno Neve Impermeabile Zip in Pile Stivali Ocean, Rieker 58225 Donne Derby, da donna oreofaside grigio-grigio (ELEFANT 42) 5 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Paul Green
Material: Synthetik Größe: 38
Schuhgröße: 38 Farbe: schwarz
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Piazza Donna Scarpe Stivali Rosso bordeaurot MIS. 38, MIS. 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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