• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRockfish Tall ADJUSTABLE DONNA Plum Sintetico Stivali Di Gomma - 5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Roxy donna Paso Ankle avvioie- Pick SZ Colore., Rieker Scarpe Stivaletti 44443-14 BLU Station wagon (Blu) Nuovo, Sexy STIVALI tacco 11,5 Vegan dal 36 al 42 NERO zeppa fibbie zip scarpe GLAMOUR, Pleaser Donna Spla3020 r-gg avvio, Red-oro Glitter, Dimensione 10.0,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRed Wing stivali 8133 Nero US 6,5 UE 37 (37,5 - 38), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sigerson Morrison Donna Elinor Oxford - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Roper Donna High Country Cassie Driving Style Lo - Choose SZ colore, Rockport Donna Total Motion Lynix avvioie avvio - Choose SZ Colore, Rieker Eaton-Skopjie Scarpe Antistress Slipper CHELSEA stivali nero 94680-00,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser Donna DAGGER-2042 nero Platform Knee avvio Dimensione 5, Pelle Nera Nuovo Look con Cerniera Posteriore Tacco Basso Equitazione Motociclista Metà Polpaccio Stivali Taglia 4 37, SCARPE DONNA IGI&CO 87934 Canna Fucile Scarpe Donna Sportive Eleganti Inglese,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe GAUDI' Donna Tronchetti rosa Glitter,Tessuto 66330-V0024, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pelle Vintage Stivali Lacci Slouch Stivali da Donna Russell & Bromley 41 - 41,5, Sexy donna pointy toes knee high stivali shiny leather stilettos nightclub scarpe, Scarpe Laura Biagiotti Donna Nero PU, tessuto 5061mic-ne,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Sole: Rubber Style: Ankle Boots
Width: Standard (B) Main Colour: Purple
Features & Fastening: Zip Product ID: 53094
Model Name: Ayo 411 Upper Material: Nubuck
MPN: P900411004 Heel Height: Low Heel (0.5-1.5 in.)
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Exact Colour: Purple Lining: Textile
Material: Nubuck Pattern: No Pattern

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Anfibi NERO Pelle naturale TFAJENNET-22.NE.01,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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