• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe DR. MARTENS donna jadon nero 15265001, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sam Edelman Donna Aven Mule - Choose SZ colore, Salomon Hime Alta Donna Scarpa RRP 169.99 , Rockport donna Total Motion Cherith Waterproof avvio 10(B)- Pick SZ Colore., Scarpe donna MOMA stivaletti Marronee pelle AB350,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSergio Rossi Suede stivali W Croc Toe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dimensione US 9 - IT 39 MARNI heeled midcalf stivali Medium wine bordeax Calf leather,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pour La Victoire Donna Risa Pump - Choose SZ colore, Schnürstivali tg. 40 NUOVO Accatino, Sergio rossi scarpe 908273 nero 34,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sorel Scotia Weatherproof donna Sz 8 New nero nero Pierre,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Skechers Scarpe da Donna-Stivali Invernali D 'Lites Bomb Cyclone 44988-nero, RYKA Donna Dash 2 Walking scarpe - Choose SZ colore, Seychelles Donna Backpacking Ballet Flat - Choose SZ colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSiren By Mark Nason Marrone Leather Tall avvio donna SZ 9 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sorel Donna Stivali invernali avvio Rylee nl2370-010 nero NERO MIS. 40, Paul verde Donna nero Optimist Leather stivali - Dimensione 3 UK, Rieker gambale Sandali, Donna, Blu, 39 (3047),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Reebok Work
Style: Industrial & Construction

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SAM EDELMAN SCHUHWERK FRAU BUCHSE LEDER SCHWARTZ - E289,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.