• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRick Owens pull on matte nero leather wedge stivali Dimensione 38 NEW in box, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SALE Corral Donna Honey Bone Star Studs Crystal Western stivali C3374, Sorel Meadow Chelsea. da Donna Caldo Stivali. e 41, cm 27, US 10. Glacy Shortie', Pointy Toe Suede donna Pull On Clubparty Mid Calf stivali High Stilettos ladies, Sorel donna’s Joan of Arctic™ avvio nero Stone Dimensione US 8 EU 39 Used,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRAG BONE MILES nero LEATHER LACE-UP ANKLE stivali, Dimensione 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sendra stivali cowboystivali Stile No. 2073 Marrone,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Remonte Dorndorf R1483-45 Grigio Scamosciato Stivaletti resistente all'acqua, Reebok Donna Club C 85 Running scarpe - Choose SZ colore, Seven Dials Donna Soha Sweater-Cuff avvioies Wheat Dimensione 6.5 M,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SEYCHELLES WEEKENDERS donna grigio SUEDE SQUARE TOE RIDING stivali Dimensione 8US EUC , Sorel Rylee, Stivali Corti Donna, Grigio (Dark Fog 078), 42 EU (g4m), Sam Edelman Dimensione 9 M KEIGAN Navy Rubber Rain Ankle stivali New donna scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSeychelles Donna Forward Wedge Pump - Choose SZ colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PB CALZATURA DONNA STIVALETTO CAMOSCIO Marrone - 73A6, Propet Donna Dayna Ankle avvioie, Tan, 6 W US, RARE Sartore Paris Stivali in Pelle Taglia EU 41 MADE IN ITALY,
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