• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSOREL donna Slimpack II Lace Duck Waterproof Winter avvio Dimensione 7, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sendra Limited Edition Handmade Camel Suede Mid-Calf stivali Dimensione 7.5, PLEASER Demonia Orso 265 Nero Industrial Goth Metà Polpaccio a strati con plateau, Sorel Tofino Distressed stivali Dimensione 8, Sorel Donna Major Moto stivali, nero Dark Fog, Dimensione 8.0 r16L,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe MEZZETINTE Donna Tronchetti Bassi NERO Pelle naturale 441-CAPRNE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. RANGER ZELDA EN CUIR GUESS PRIX EN BOUTIQUE 180 EUROS,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe STONEFLY Donna Tronchetti Bassi NERO Scamosciato 210316-000, Sorel Donna Explorer Joan stivali Quarry grigio nero Waterproof New With Box, Pleaser LEGEND-8868 8890 8899 Sexy Leather Thigh High stivali Dimensione 6-16,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sebago Saranac Waterproof Stivali N. 38 US 7,5 Stivali da Donna Stivaletto stringato b43175,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Poti Pati kh023 Stivaletti Nero Talpa 185524, Plus Dimensione donna Super High Wedge Heel AnkLe stivali Lace Up Platform Suede scarpe, Scarpe Windsor Smith Donna Nero Pelle Naturale RAZEL-BLK-Leather,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE SCARPONE DOPOSCI DONNA OLANG ORIGINAL POMONA BRETEX PELLE scarpe SPORT SCI, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Reebok TYAK scarpe Donna Work, SOREL Donna Cozy Joan Arctic Insulated Waterproof Winter stivali Dimensione 7.5 NEW, Pleaser BLONDIE-R-1008 Donna nero Sequins High Heels Platform Mid-Calf stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Unbranded
Main Colour: Pink Style: Ankle Boots

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sam Edelman Rudie Studded Fringe grigio avvioie 7823 Dimensione 6.5 M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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