• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSOFTY in pelle liscia, botin per le donne P900462010-NAS462SOF, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. POLO By Ralph Lauren donna’s Winter stivali Great Condition 229 Retail , SOREL JOAN OF ARTIC nero stivali da donna, Shabbies Donne' ' S Shs0292 Stivaletti Marrone (Cognac 3088) 9 UK, Sandali donna Missoni XM005 Multicolore Multicolore Tessuto 282800,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pu Leather Square Heels Lace Up Buckle donna Ankle stivali scarpe J52,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Tronchetti NERO FAR18, Punk Gothic Chunky Block High Heels Platform scarpe Japanese Style Lolita scarpe, Pleaser - TESLA-102 B PU donna Tesla-102 avvio- Choose SZ Colore.,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe NERO GIARDINI Donna Tronchetti BEIGE P805004D-410, Paul verde Donna Earth Suede Dallas avvioie 5486 Sz 7.5 UK, Scarpe WRANGLER Donna Nero Pelle Naturale wl182588-w0062,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSorel Donna Stivali Invernali nl2332-010 TOFINO II NERO nero STONE Tg. 38, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Red Wing Irish Setter donna Crosby Safety Toe stivali Dimensione 7.5 M, Sorel Donna Out 'N About avvioies Elk -286 Marrone 8, Scarpe THE SELLER donna nero pelle naturale s5767ne,
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