• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPEPE Jeans Donna Maddox Esercito Stivaletti Nero (Nero 999) 4 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Skechers Windom, Stivali Donna, Nero (nero), 36 EU (Q0j), Rockfish Tall Adjustable donna grigio Synthetic Wellington stivali - 7 UK, Sergio rossi scarpe 581667 nero 35 1 2, PLEASER plateau stivaletti Delight - 1008sq argentoO,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRoper Donna Fringe and Stud Western avvio nero Crystal Stud 8 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rieker Da Uomo 32310 Classic Stivali Nero (nero nero 00) 9.5 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rieker -tex Stivali Coi Lacci stivali Stivaletti Stivali Grigio Y9144 Nuovo, Skechers Work Donna Ghenter Bronaugh Shoe, PVC verde alla caviglia alta il bloccaggio Sissy Maid Scarpe, Scarpa Da Balletto Stivali Sexy 12 cm guarisce,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ROCKPORT donna FIRST ST. MOTO MID CALF avvio WATERPROOF Marrone Dimensione 8.5 NEW 240, Peter Kaiser Scarpe in pelle Stivaletti Velluto chevreau grigio nuovo UVP 179,95, Sendra stivali 4660 Flo Marrone evolution tang Stivaletti per Donna & Uomo Marrone,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSOREL Donna After Hours No-Tongue Tall avvio Dimensione 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pierre Cardin Scarpe Stivaletti Da Donna Schwartz 83286 moda 1, Retro donna Genuine Leather Side Zip Winter Worn Over Knee High stivali scarpe New, Sandali Donna Clarks Stivaletti con tacco a zeppa-Fascino di Hazen,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: CESARE PACIOTTI 4US
Allacciatura: Stringhe Materiale: pelle
Colore esatto: BIANCO

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SOREL Donna Caribou avvio nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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