• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiROBERTO CAVALLI giallo oro Pointy avvioies scarpe Dimensione 37 6.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scervino Ankle stivali Female Dimensione 5,5 - scs395017n00139, Scarpe TWIN SET-SIMONA BARBIERI Bambini Nero Pelle Naturale ha68aa-00006, SCARPE DONNA STIVALI NERO KUDETA', Plenty by Tracy Reese Donna Royale Cognac Knee-High stivali Euro 38.5 US 8.5,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rieker Tex Pelliccia Stivaletti Nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe GAUDI 'DONNA NERO PELLE NATURALE 64796, Santana Donna Phoenix avvio in Marrone, SCARPA DONNA STIVALE PACIOTTI 4US ED09 CAMOSCIO GRIGIO TG 35 NUOVO SCONTO 30%,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRockport Becky-Ch Donna stivali; Colore Stone Pierre Dimensione 9 W US RETURN, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Russell & Bromley da donna EU Taglia 37.5 Nero Pelle Stivali Al Polpaccio-Alta, Sendra 10369 Donna Stivali Da Cowboy Western Tan in Pelle Biker Ricamato Fiori, ROBERTO CAVALLI viola Suede Buckle Strap Ankle stivali 37.5,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe donna MARIA CRISTINA 40 UE stivali stivaletti Marronee camoscio ay155,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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