• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSEZANE Gabriella Hazelnut Marrone Suede Round Toe Knee-High Heeled stivali 39 9 8.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Salewa donna ALP Trainer MID GTX-W avvio D US- Pick SZ Colore., Ryka Donna Devo Plus 2 Walking scarpe - Choose SZ colore, RJ's Fuzzies Donna Pom Pom Sheepskin stivali, POUR LA VICTOIRE donna RILEY 325. SUEDE HARNESS BIKER SHORT stivali scarpe 5.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSanita Dimensione 37 US 6.5 7 Marrone Cow Hair RARE Sherpa Lined Leather Wood Clog avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. REAL Leather Chelsea Stile Motociclista Cowboy Mocassini Scarpe Square Punta Nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sexy donna Transparent Crystal Block Heel PVC Knee High stivali Summer Sandals, rosao - Scarpe-Stivali - donna - 638815C180851, Scarpe Donna Stivaletto LA MARTINA L4174159 Buttero Nero Pelle Made In New,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pierre Cardin 4105703_nero-BORDEAUX stivali donna - colore Nero IT, Saucony Donna Prowess scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, SEXY STIVALI PIN UP plateau invisibile tacco 11,5 dal 36 al 42 BIANCO NERO zip ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe donna MOMA tronchetti stivaletti Marronee camoscio bronzo pelle BT16, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sorel Donna Dimensione 7 Out N About nero Suede Lined Winter avvioies scarpe ZZ-21, Scarpe Donna Tacco  Plateau  Blk Microfiber Pleaser RENAISSANCE-50, Rockport Cobb Hill Collection Abbott Curvy scarpe Donna Pump,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Shoe Size: UK 7
Heel Type: Block Brand: Palladium
Fastening: Lace Up Style: Ankle Boots
MPN: 1369211 Main Colour: Black
Sole: 100% Leather Upper Material: 100% Leather
Boot Shaft Height: Ankle Heel Height: Low Heel (0.5-1.5 in.)
UK Shoe Size (Women's): UK 7 Exact Heel Height: 1
EUR Shoe Size (Women's): EUR 41 EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sendra stivali Stivali Karen Nero Donna Fashion Stivali con frange,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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