• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSee By Chloe Donna Nero Fuxia Open-Toe Ankle avvioie 36EU 6M US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe nerofumo Donna Nero Pelle Naturale Oregon 58ne, SoftWalk donne KORA TONDO dito in pelle moto Stivali Marrone Grande 7 US 38 EU, Sexy STIVALI tacco 10 plateau dal 36 al 44 BIANCO LUCIDO zip scarpe GLAMOUR, Scarpe PAPILLA Donna Stivali NERO PU 0575CAMNE,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRockport Donna Brynn Panel avvio Ankle, nero, 9 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sandali Nero Tra Estremi Alti Disco Lap Dance Tacco 17 Plateau Pleaser ADORE-709,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rieker Z6743-45 Donna In Finta Pelle Foderato Stivaletti, Sam Edelman donna Hilty Leather Pointed Toe Ankle, nero Suede, Dimensione 8.0 NEBm, Scarpa Cyrus Da Donna Marrone Impermeabile Gore Tex Scarpe Stivali Campeggio Trekking,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Plateau stivaletti Demonia RANGER 108 Demonia Plateau Stivaletti RANGER - 108,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sanita Donna scarpe Marrone Donna Norma Ankle stivali Dimensione 38 8 NWOB, SOREL donna EXPLORER CARNIVAL WATERPROOF stivali nero SEA SALT Dimensione 8, Rocket Dog Donna Marrone Stivali sacoma (Marrone) 4 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe donna MOMA stivaletti bianco pelle beige AB423, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Più fresche Babe Donna Clarks in Pelle ampia Chelsea Stivaletti Pull On e, Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Tronchetti Bassi NERO Pelle naturale V148-NE, Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Anfibi NERO PIOMBO Pelle naturale D206,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Size: 4 UK Brand: s Oliver
UK Shoe Size (Women's): 4 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SARTORE scarpe 913051 Marrone 36,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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