• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSOREL Donna Joan of Arctic Insulated stivali - 11.0 - Elk, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Propet Dayna - Donna 6 Inch Comfort avvio with Speed Lacing - All Colores - All, Rene Lezard Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 40 Marronee pelle 1cb440b, Skechers Donna Bikers Curbed Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, Pleaser BEJEWELED-3019RSF-7 oro Metallic Fringe Rhinestones Knee High stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSorel JOAN Of ARTIC nero WEDGE MID stivali 7 nero Excellent Waterproof Rain, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. scarpe da ginnastica MOU-stivali Eskimo scarpe da ginnastica Round Studs da pelle NERO con n,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sebago Dorset High Waterproof stivali Donna Stivali Invernali Nuovo, Rebecca Minkoff donne Siya punte Scarpe in Pelle Fashion Stivali oro grande 7.5, Rag & Bone Darcy Tassel nero Calfskin Leather avvioie Dimensione US8 EU38 New 535,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Romika Stivali invernali 54081 Polar 81 spesso FODERATO STIVALI SCARPE DONNA, Sorel Addington Tall avvio - donna 7.5- Pick SZ Colore., SCARPE TRONCHETTO DONNA NERO GIARDINI ORIGINAL A719915D PELLE A I 2017 18 NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRieker Uomo Stivali Classico 35302 grigio (Carbone anthrazit nero 46) 6.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. scarpe da ginnastica Donna Tacco  Plateau 3 Nero Pleaser SNEEKER-125, Scarpe Fiori Francesi Donna Nero Pelle Naturale pe18030ne, SCORAH PATTULLO Grigio Scamosciato Stivali Alti EU 38 in vetrina in voga,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Eject
Altezza tacco: 7 MPN: 265939
Colore principale: Beige Materiale: Cuoio
Colore esatto: Beige

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Softwalk Donna Alcon Mule - Choose SZ colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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