• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSorel Out N About Leather donna stivali Elk, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Safety Work stivali Ultra High donna 13 in Dimensione 9 nero Rubber Neoprene Waterproof, Seychelles Donna Drama Fashion avvio, SoftWalk Donna Napa Ballet Flat - Choose SZ colore, RANGER-105 3 3 4 EVA BLOCK HEEL SPIDER WEB EMBROIDERY PLATFORM ANKLE avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe CAFénero Donna Nero Pelle Naturale jlf143010, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sam Edelman Penny Width Leather avvio nero donna Sz 8 M 5831 ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SOREL Janey Chelsea avvio - donna - Pick SZ Colore., Sam Edelman Donna Evie Woven avvioie - Dimensione 10.5 M, Ivory, RARE DR. Martens 15702 effetto serpente morbida pelle scamosciata pelle STIVALI TAGLIA UK3 Inghilterra,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe donna MOMA stivaletti grigio pelle BY940, Robert Clergerie Stivali Morbidi in Pelle Scamosciata Misura, Rupert Sanderson + Di Marca Celebrità Stivaletti Scarpe 40 EU (7 UK) NERO,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSexy donna Lace Over Knee Thigh avvio Nightclub High Slim Heel Leather scarpe New, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rockfish Tall Adjustable donna Light verde Synthetic Wellington stivali - 5 UK, Salomon Kaina CS Impermeabile 2 L390592 Isolato Caldo Inverno Scarpe Stivali Da Donna, Scarpe DR. Martens Uomo Lacci Nero in Pelle Naturale 1460-10072004,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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