• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSexy donna High stiletto Heel Over the Knee Thigh stivali Clubwear pumps scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe VIA ROMA 15 Donna Marrone Camoscio 3055mar, RALPH LAUREN viola Collection Sz 6 1 2 B Label stivali Suede Leather nero , Sorel Joan of Arctic Stone Marrone Leather Snow stivali Removable Liner Wmn Sz 8, Sorel donna After Hours Suede avvioie stivali 1757751 Tobacco Dimensione 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSignore Clarks stivali casual imitare Play, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sandali Donna Clarks Smart Zip Stivaletti ARISTA Flirt,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER Seduce-3024 Series 5 Heel Sexy Exotic Thigh-High stivali, Paul verde Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies TG (de 39.5... 5f163b8, Scarpa Stivaletto Donna Nero Giardini A513311D in pelle nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sam Edelman Darrah Donna Leather Combat Ankle stivali Lace Up rosso Burgundy US 7,5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rag & Bone Ankle-Strap Dimensione 39.5, Rockport Donna Raven Waterproof Riley avvio, rosao - scarpe-stivali - Donna - 638815C180900,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSkechers Donna Side Street-Padded Collar Fashion - Choose SZ colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PROMOCJA SKÓRZANE RĘCZNIE ROBIONE BOTKI NA SZPILCE ZAPATO - MODEL 435, Red Wing scarpe 2990 Nero Donna & Uomo engineerstivali Biker Stivali, Roper Donna American Flag - Choose SZ colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: HALMANERA
Colore principale: NERO Numero: Vari
Suola: Cuoio,Gomma Materiale: Pelle naturale
Suoletta interna: Pelle Allacciatura: Cerniera
Codice: MUSLEI05

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Roper donna Short stivali Suede Fringe Marrone Dimensione 9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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