• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSAM EDELMAN donna 7.5 M Penny nero Leather Zip Riding stivali 175, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Socofy Farfalla da Donna Stivali Pelle Stivaletti Stivali splicing Zipper, Rieker Stivaletti da donna nere 78568-00 Scarpe, Pleaser DELIGHT INFINITY KISS 2049 Sexy Platform Knee High stivali, SOREL Winter stivali Tivoli Plaid Leather Rubber Waterproof avvioies 5.5 Autumn,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPleaser ADORE-1018RBG donna Rainbow Multi Glitter Neon bianca Lace-Up Ankle avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe HOGAN Donna Tronchetti NERO Pelle naturale W3130W710DU0B999,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Philipp PLEIN Stivali Camoscio Python MIS. 37 LUSSO high wedge stivali , Pleaser Delight 1018msh PLATFORM TACCO A STILETTO CAVIGLIA Stivali open toe DANCER, PUMA Donna Ignite Dual Swan WN's Cross-Trainer S - Choose SZ colore,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sexy donna 20cm Platform Over knee stivali High Heels Nightclub Dance scarpe Pumps,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rieker donna Z2156 Stivaletti multicolore (ICE-multi) 6.5 UK, Schutz S2013200320002 donna Nayra Ankle avvio- Choose SZ Colore., Rag And Bone Ankle Cowboy avvio Olive verde Suede Top Strap Dimensione 38 1 2,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePointy toe 12cm high heel scarpe patent leather slim over knee high stivali 6 - 12, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker donna 59090 Chelsea verde verde (Oliva nero 54) 5 UK, Scarpe mezzetinte Donna Nero Pelle Naturale 206-ne, Scarpe Fascino 1432 Grigio Stivaletti Da Donna Stivaletti elegante 1432-e - 02-16,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Grigio
EU Scarpe Numero (Donna): 40 UK Scarpe Numero (Donna): 6.5
Allacciatura: Con Lacci Materiale: Pelle
Linea Di Prodotti: Quest Prime GTX US Scarpe Numero (Donna): 8
Larghezza: M (B, M) Marca: Salomon
Paese di origine: Cina Modificato Oggetto: No
Occasione: Outdoor Stile: Da Trekking
EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SEXY stivaletti leopard SPUNTATI plateau tacco 15 dal 36 al 44 fashion GLAMOUR,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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