• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRockport donna Bethany Closed Toe Ankle Fashion stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Proenza Schouler Chelsea stivali Sz 40, Paul verde Scarpe 8342 Nero Stivaletti da Donna Stivaletti elegante 8342-014, SOREL Leather Rubber Faux Fur Waterproof Rain Winter Snow Felt Liner Tan stivali 9, Rieker Donna Stivaletti con Tacco Z7686,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPunk donna Ankle short stivali Leather Wedge Heel scarpe Buckles Rivets New nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SJP by Sarah Jessica Parker donna Roux 50 mm.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rieker Donna Nero Stivali 93655-00, PLEASER ADORE-2024RSF Open Toe Rhinestone oro Fringe Lace Up Knee High avvio, Signore Clarks Marana AMBRA IN PELLE SCAMOSCIATA STIVALETTI CASUAL CON RACCORDO-D,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Pierre Cardin 8060505 Donna Nero 83300. colore Nero, Taglia 38,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pelle Inverno Stivaletti MONTALA lacci cerniera bottone a pressione Teddy 35-42, Remonte barca Chandra d4378 15 Oceano Blu nero Larghezza G LAMPO LACCI, Sam Edelman donna nero Leather Knee Fashion stivali 7 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser ADORE-1017RSFT Clear-oro Ankle Mid-Calf stivali Sexy Rhinestones Fringe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Popular Ankle stivali Cross Strippy Combat donna Pointy Toes Back Zip nero scarpe, Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Tronchetti Bassi NERO Pelle naturale GAIA20NAP-NE, Shellys London nero Leather donna Ankle stivali Dimensione 7 US 5247,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: GUESS
UK Shoe Size (Women's): UK 5 Main Colour: Blue
EUR Shoe Size (Women's): EUR 38 Material: Rubber
EAN: 7613238954385

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Roberto Cavalli Suede stivali alligator and suede,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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