• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRoman donna Lace Up Platform Creepers Round Toe Riding Mid Calf stivali US 4.5-10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER ADORE-1019 7 Heel Platforms Exotic Dancing Ankle stivali, REDUCED Stephane Kelian Short nero leather side-zip ankle stivali Dimensione 10.5, Rachel Comey Donna FETE Ankle avvio nero 7 M US, Scarpe Hundred DONNA T. Moro w947-19,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe VALLEverde Donna Stivali NERO Pelle naturale 46402NE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaserusa Tacco alto-stivaletto stringato VANITY - 2020 VERNICE NERO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rag & Bone Classic Newbury avvioie in navy & nero Suede sz US 35 EU 5, Retro donna Punk Ankle stivali Pointy Toe Flat Buckle Spike Rivet Low Heel scarpe, Skechers Donna Estate Stivali Da Motociclista,
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER Delight-1020 Series 6 Heel Sexy Exotic Ankle-High avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker Z4243, Stivali Donna, Blu (Pazifik Terra), 37 EU (N9E), Scarpe TRUSSARDI Donna Tronchetti Bassi NERO Pelle naturale 79A00105-K299, Sorel Joan of Arctic Premium Elk Marrone Winter Snow avvio donna Dimensione 9.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Rieker
Absatzhöhe: Flach Stil: Boots
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Verschluss: Reißverschluss Anlass: Freizeit

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Skechers 48805 donna Keepsakes Leatherette Mid Button Winter avvioM,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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