• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSilent D donna Wanting Suede Closed Toe Over Knee Fashion, nero, Dimensione 7.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Semler Donna 'S Viola Stivali Nero (nero 001) 5 UK, Pleaser d' ring thigh 5 lace up stretch inner zip stivali, Scarpe Laura Biagiotti Donna 5129, Stivali Nero Autunno Inverno, Scarpe da Ginnastica da Donna Lavorato A Maglia Calzino Trainer High Top Stivaletti Scarpe Casual,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe donna MOMA 37 UE Blu Stivaletti Camoscio bt08-37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Seychelles Donna Castanets Ankle avvioie, nero Suede, 6 M US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rockport Cobb Hill Donna Joy avvio, Stone, 9 M US, Pleaser donna Del3019 Rpu M avvio- Pick SZ Colore., SCARPE DONNA CAFEnero INVERNO MB523 010 TRONCHETTO NERO,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sam Edelman Donna Hai Knee High avvio,,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sorel Rylee, Stivali Corti Donna, Grigio (Dark Fog 078), 43 EU (B6S), Romika Donna Victoria 17 Hiking avvio - Choose SZ Colore, Pleaser Adore-3023 Shiny nero Lace Up Thigh High 7 Heel Platform stivali - Gothi,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRoma donna Suede Pull On Slouch Leather Casual Flat scarpe Punk Ankle stivali New, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sanuk Donna Pair O Dice Prints Loafer Flat - Choose SZ colore, Roper Ladies' Mai Square Wonder Cowgirl stivali, Seychelles Taupe scarpe Dimensione 8.5 Side-Zip Knee-High Suede stivali 80,
  • Rockport Stivali Donna Marrone Grande 5 US 35.5 EU, Scarpe SAM EDELMAN Donna argentoo Pelle Naturale seskatt-f9043l1900, Seychelles CROSS-COG-85 Crossing avvio - donna - Choose SZ Colore., Schutz Donna Dubai GLADIATOR Sandal - Choose SZ colore,
  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Pleaser
Sohle: Gummi Muster: Ohne Muster
Material: Synthetik Farbe: Schwarz
EAN: 885487891637 Genaue Absatzhöhe: 18
Herstellernummer: ADO1019/BPU/M

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sorel Glacy, Stivali Mocassini Donna, Nero (nero 011nero 011), 36.5 EU (E5B),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoSoftinos Stivaletti isleen Slavati Scarlet, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiRocket Dog Donna Moore Coast Fabric-Tabitha Fabric Western avvio,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.