• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSoludos Venetian Donna avvioie SZ 9.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rieker Donna Marrone Stivali Chelsea 96863 (Primordiale 25) 7.5 UK, SC35 Dolly Ampia Al Polpaccio Stivali Cavallerizza stretch sul retro, Nero, 4 UK, Rockfish Tall Adjustable donna Plum Synthetic Wellington stivali - 7 UK, Ralph Lauren Collection viola Label Marrone Leather Heel stivali donna SZ .8.5 B,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPaul verde Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies TG (de 40.5)... f1369d6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rieker 95679, Stivali Donna, Grigio (smoke 45), 42 EU (a9n),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ROBERTO CAVALLI nero & oro Suede Tall stivali Dimensione 6 NEW, RALPH LAUREN SULITA nero w Marrone Top Leather Zipper Riding stivali Dimensione 10, SCARPE GIANVITO ROSSI TRONCHETTO ELASTICIZZATO CAMOSCIO NERO,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePolacco Janet Sport Donna Modello 40776 In Pelle Nero Made In 38, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pelle MONTALA Stivali ELEGANCE MIS. 37 curva RV h ca 45 W ca 37.5 lacci, Rieker Donna Stivali Invernali Blu, SOREL JOAN Donna Rain Short Gloss rosso avvio Dimensione 10.5,
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