• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDimensione 8.5 KENNETH COLE (Leather) donna avvio Shoe Reg 188 Sale 59.99 LastPair , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. RETAIL 298 Splendid Smoke Suede High Shaft Oakville Riding stivali Dimensione 5.5, Remonte R3388 - Stivali da Equitazione Donna, Nero (nero mogano), 42 (X6V), Sam Edelman Donna Hazel Dress Pump - Choose SZ colore, Paul verde Scarpe 8872 Marrone Stivaletti da Donna Stivaletti elegante 8872-026,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSbicca Donna Outlast Heeled Sandal - Choose SZ colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sorel 1627201260 donna Major Carly Snow avvio- Choose SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sorel 1964 PAC T PNM 1439200 Marronee Stivali da uomo, S. Oliver donna 26463-31 Stivali da neve (Blu navy 805) 4 UK, Rag & Bone Harper stivali nero Leather Ankle 38.5 8.5 avvioies,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe donna ALBERTO GUARDIANI stivali verde camoscio Marronee KY249, Scarpe TRUSSARDI Donna Tronchetti Bassi NERO Pelle naturale 79A00105-K299, Skechers Donna Grand Jams Unlimited avvio - Choose SZ Colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSorel STIVALETTI DA DONNA BARCA nl2472-286 Park City Short Elk Marrone Tg. 37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sorel Donna After Hours Chelsea Leather avvio - nero - US 9.5, PUMA Donna Fierce Evoknit Metallic Wn scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, Rockport Becky-Ch Donna stivali; Colore nero Dimensione 9.5 M RETURN PREOWNED,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, RALPH LAUREN nero LEATHER BUCKLE FRONT HIGH HEEL WINTER stivali donna 6 B MINT,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoRARE Dr Martens donna’s Aimilie Dimensione 7 Marrone Leather Cap Toe avvio Military Cut, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiScarpe MOU Donna Nero Pelle Naturale, Camoscio minieskimosneak-CBKG,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.